Treball monòton: concepte, llista amb exemples, inclinació del caràcter a aquest treball, pros i contres

2024 Autora: Howard Calhoun | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 10:21

El treball monòton és la realització constant de les mateixes accions al llarg de la jornada laboral. Aquest tipus de treball no els agrada a molts per raons òbvies. Qui vol ocupar-se de signar documents o empaquetar dolços cada dia? Vegem què caracteritza el treball monòton, a qui convé i si té bons costats.

Definició

El concepte de treball monòton a la majoria de diccionaris és el mateix: són accions que es repeteixen una vegada i una altra. Per tant, en la seva majoria, és una feina avorrida. Per exemple, els treballadors de les fàbriques fan constantment les mateixes accions, o les mestresses de casa que renten els plats i la pols cada dia. Molt sovint, no pots escapar de la feina monòtona, ho fem cada dia: treure les escombraries, preparar l'esmorzar, rentar els plats i molt més.

D'aquí ve el concepte de monotonia: l'estat d'avorriment del treball. Això passa tant amb un excés de treball com amb una escassetat. No és fàcil sortir de l'estat de monotonia, perquè segueix per tot arreu. Avorrir-setot, no només treballar.

El treball monòton i els moviments monòtons són conceptes intercanviables. La majoria de les vegades no hi ha varietat en aquest tipus de treball. Es van posar per enganxar adhesius o lligar un llaç a una joguina: això és el que fas cada dia. A no ser que a les autoritats no els importi que els empleats canviïn de lloc de tant en tant. Perquè fent el mateix cada dia, de minut a minut, perds eficiència. És per això que els directius haurien d'interessar-se a diversificar les accions i donar noves tasques als empleats. Malauradament, alguns directius creuen que treballant al mateix lloc cada dia, els empleats fan una feina millor. Però aquest no és absolutament el cas.

Exemples de treball monòton

Per descomptat, en primer lloc treballem a les fàbriques a la màquina. Treballar en aquesta posició 5 dies a la setmana durant 8-10 hores al dia és un treball titànic. El temps en aquest tipus de treball sovint s'atura, i si també cal fer-ho tot molt ràpidament… En general, aquest treball no és adequat per a tothom. Tot i que el transportador té dues opcions per treballar: quan no s'atura i cal estar al dia, o quan el producte s'acumula, i ho pots fer tot a un ritme més lliure.

Seguit per caixers i venedors. Treballar amb clients de torn a torn. Al cap d'un temps, les accions arriben a ser automàtics i l'estat mental empitjora.

Neteja. Si molta gent es cansa de netejar a casa, perquè requereix temps i energia, llavors treballar com a netejadora o conserge és una altra cosa.tasca.

Rentar els plats també és una feina repetitiva, i amb raó per raons òbvies.

Guàrdia. Aquesta obra ni tan sols és tan monòtona com molt avorrida. Però entre els avantatges, es pot destacar, per exemple, el temps per llegir, veure pel·lícules, fer el propi negoci i, després de tot, dormir en qualsevol moment.

A més de les anteriors, hi ha moltes altres vacants que es distingeixen per accions constantment repetitives.

La qüestió de quin tipus de treball és monòton interessa a un gran nombre de treballadors. Aquestes són les seves característiques principals:

• els mateixos moviments (més de 1000 per torn);
• un moviment no triga més d'1 minut;
• accions simples;
• velocitat de funcionament (en cintes transportadores).

Com respondre a la pregunta: "Seré capaç de realitzar activitats monòtones?"

La capacitat de treballar monòton és una combinació de factors psicològics i físics. Alguns empresaris posen a prova els futurs empleats. Es refereix a la capacitat psicològica per al treball monòton. Els mètodes per seleccionar els empleats són diferents. De vegades, els empresaris contracten empleats temporals sense realitzar investigacions sobre el seu rendiment. Aquest no és l'enfocament adequat, ja que és possible que una persona no pugui suportar el treball, per exemple, en una cinta transportadora.

Per entendre si sou capaços de fer un treball monòton, tingueu en compte les coses següents.

• Quina pacient tens? La paciència en aquesta àrea és important, perquè durant 8-10 hores cal fer el mateix.acció. Sembla que és bastant senzill. De fet, es fa avorrit després de mitja hora.
• Estat de salut. Pots gestionar el canvi de peu o fins i tot assegut? Al cap d'una estona, les espatlles, l'esquena i les cames comencen a fer mal. Tindràs sort si tens l'oportunitat de passejar una mica per la feina. Però si, de nou, el treball és a la cadena de muntatge, hi ha una gran probabilitat que només sigui possible caminar durant una pausa.

Pros

El treball monòton també té certs avantatges.

1. Temps de reflexió. Quan les accions arriben a l'automatisme, deixes de pensar en treballar contra la teva voluntat. Per tant, aquesta és una gran oportunitat per pensar en alguna cosa bona. Sobre on gastar els diners guanyats, sobre els amics, la família, el futur i molt més.
2. L'oportunitat de trobar bons amics. Sovint, durant el treball monòton, la gent treballa de cara. Una conversa discreta pot convertir-se en una forta amistat.
3. Habilitats motrius: les habilitats motrius de les mans es milloren notablement. En general, una persona, després d'haver treballat una mica a un ritme ràpid en un treball monòton, comença a realitzar qualsevol altra feina moltes vegades més ràpid.
4. Millora la resistència. Sembla que si vau aguantar 10 hores a la cinta transportadora o al rentavaixelles, qualsevol altra feina serà a l'espatlla.

Contres

Òbviament, el treball monòton per a algú és un positiu, i per a algú, els negatius sòlids.

1. Avorrit. Fins i tot durant les primeres hores de treball. Fins i tot quan estàs parlant. Fins i tot quan hi ha molts pensaments, i el temps passa més ràpid. Sempre estableavorrit.
2. És difícil físicament. Amb el temps, les articulacions, l'esquena, les espatlles i les cames comencen a fer mal. El benestar general empitjora.
3. A més de físicament, és difícil mentalment. Sense oportunitat de desenvolupament.
4. Fatiga persistent.
5. Caps massa exigents (no sempre, però en la majoria dels casos). Sovint exigeixen cada cop més, sense avaluar l'estat mental i físic dels empleats.

Treball en equip

Com s'ha esmentat anteriorment, el treball monòton és una gran oportunitat per conèixer gent nova. Després d'haver trobat interessos comuns, podeu xatejar durant tot un torn. Però per a alguns, el treball psicològicament monòton amb persones pot ser difícil. Al cap i a la fi, si ets introvertit i hi ha un company massa parlant, és difícil mantenir la conversa. I l'ambient és una mica urgent.

Però si t'agrada fer nous amics, aquí segur que els trobaràs. El més important és trobar interessos comuns. I ja hi ha "paraula per paraula". I el temps passa més ràpid i la feina és més fàcil.

És possible enamorar-se d'una feina monòtona?

Si no t'agrada aquesta feina, és poc probable. Però pots alegrar una mica els dies laborals. Per exemple, després de la feina, ves a comprar-te una barra de xocolata com a recompensa. El teu estat d'ànim i benestar milloraran immediatament.

Si pots, i al teu cap no li importa, escolta música. La música sempre marca el ritme de la feina i ajuda a distreure's una mica.

Amassa els músculs. passejar,fer un entrenament lleuger. Això dispersarà lleugerament la sang a les articulacions i millorarà el benestar.

Somni. Per molt trillat que sembli, però són els somnis els que millor es distreuen de l'avorriment en el treball monòton. Penseu en què voleu en el futur, com arribar-hi, què us pot ajudar amb això.

És possible reduir l'impacte negatiu del treball monòton sobre el cos humà?

Sí, n'hi ha. Però la direcció hauria d'estar interessada en això.

El primer que cal fer és sistematitzar el treball i el descans, és a dir, organitzar pauses més freqüents en la feina. A més, no establiu un horari de treball de 12 a 16 hores, com a màxim 10.

El segon és varietat. Cal canviar de tasca a la feina, llavors una persona ho farà millor.

Tercer, el ritme normal de treball. Perquè de vegades a les fàbriques, els treballadors no segueixen el ritme de la cinta, i a partir d'això la influència del treball monòton augmenta diverses vegades: una persona comença a ser "estúpida". I, per descomptat, la teva salut es deteriora. Bé, tal com s'ha escrit més amunt, enceneu la música. Això ajudarà a la gent a relaxar-se una mica.

Conclusió

Què hem descobert? Aquella feina monòtona són accions breus i constantment repetides que porten a l'esgotament d'una persona. Aquest treball té tant inconvenients com avantatges. Però no convé a tothom. Aquesta activitat requereix perseverança i paciència. Si ets una persona que només pots centrar-te en una tasca, és a dir, no multitasques, llavors el que necessites és una feina monòtona.