Com viure jubilat: maneres de sobreviure, consells i revelacions dels pensionistes

2024 Autora: Howard Calhoun | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 10:21

No es pot tornar a parlar de com viuen les persones jubilades. La situació en què es troben els russos amb l'aparició de la discapacitat no es pot dir envejable. I sembla que la mida de les prestacions socials per als pensionistes augmenta cada any, però la inflació creix amb ella, que literalment es menja tots els augments. Per què, al final dels seus dies, la gent es veu obligada a lluitar per l'existència i sobreviure, amb dècades d'experiència laboral?

Com viure amb una pensió si amb prou feines n'hi ha prou per viure? Moltes persones grans, després d'entrar en un merescut descans, es troben pràcticament per sota del llindar de la pobresa. En una posició més avantatjosa es troben aquelles persones grans que són ajudades econòmicament pels nens. Però què passa amb els pensionistes solters amb un pagament mínim, com viure?

Pensió al nostre país

La mida dels pagaments mínims de vellesa a les regions de Rússia és de poc més de 8.700 rubles. A Moscouaquesta xifra és una mica més alta i arriba a gairebé 12 mil rubles. A causa de la antiguitat i antiguitat, molts reben una quantitat superior a l'anomenat salari mínim. La seva pensió mensual pot arribar als 10-15 mil rubles. Però sigui com sigui, per a la majoria de la gent, la jubilació sembla un malson terrible. Com viure perquè aquests diners siguin suficients fins al proper pagament?

La generació actual de pensionistes és molt diferent de la gent endurida pel comunisme soviètic. I encara que encara avui es poden sentir lamentacions sobre el bé que era la vida a l'URSS, per a ningú no és secret que en aquelles condicions, amb accés a un merescut descans, també s'havia d'aprendre les bases de la supervivència. Els pensionistes russos moderns tenen arrels soviètiques, el que significa només que no van créixer en condicions d'"hivernacle", sinó que portaven un estil de vida actiu. Gràcies al treball constant, les aspiracions i la perseverança, han adquirit la capacitat de sobreviure en les condicions no més favorables. La vitalitat que mostren els representants d'aquesta generació és l'enveja dels joves d'avui.

Llavors, com viure amb una pensió si està dins del salari digne? Per aquesta quantitat, és bastant difícil satisfer fins i tot les necessitats més necessàries i vitals de qualsevol persona. A causa de la pobresa, alguns comencen a beure alcohol més sovint, emmal alteixen més sovint, la qual cosa només agreuja una situació ja difícil. I a més, hi ha un tipus de gent que, per molt que paguin, encara no n'hi haurà prou. Els diners, com sabeu, no passen gaire. Per tant, primer de tot, cal unir-se i fer-ho tot per no fer-hotrencar psicològicament. Els experts us demanen a donar-vos actituds positives per intentar canviar les circumstàncies que s'han donat per millor o adaptar-s'hi. No hi ha cap altra manera.

Privilegis i subvencions

En lloc de gemecs i bofetes, preguntant-te sense parar de com viure amb una petita pensió, hauràs de guanyar optimisme i ser actiu. Al final, els psicòlegs aconsellen sempre alegrar-se amb un got que només està mig ple, que mirar-lo amb desanimació i enyorança, per considerar-lo mig buit. Cal aprofitar-ho tot i no rendir-se.

Les autoritats locals s'esforcen per implementar projectes regionals, l'objectiu final dels quals és millorar el nivell de vida de les persones en edat d'incapacitat. Si els fons proporcionats per l'estat amb prou feines són suficients per viure, el pensionista ha de:

• cerca les adreces i contactes dels serveis de seguretat social a les webs de l'administració local;
• informar-se dels programes socials existents i previstos, la prestació d'ajuda humanitària, la realització d'accions, la tramitació de pagaments alçats, habitualment programats coincidint amb els dies festius;
• obtenir informació completa sobre les condicions per obtenir una subvenció per a les factures de serveis públics;
• assegureu-vos que es tinguin en compte tots els mèrits i premis que compleixin els requisits per als beneficis.

Així, el dret a expedir un certificat de "Veterà de Treball", que atorga bons privilegis als pensionistes, sorgeix per als ciutadans que tenen una determinada feinaexperiència, així com els que van iniciar la seva activitat laboral com a menors durant la Segona Guerra Mundial. Alguns pensionistes continuen treballant per cobrir els anys d'experiència professional que f alten necessaris per obtenir un títol preferent. Aquí heu de mostrar perseverança i curiositat: les recompenses i els pagaments addicionals no apareixeran sols.

A més de les autoritats municipals, l'organització benèfica "Creu Roja" es dedica a donar suport a la gent gran. Els treballadors d'aquesta societat saben com es viu la gent a la jubilació. La Creu Roja ajuda les persones en dificultats no només moralment, sinó que també ajuda les persones que ho necessiten a obtenir atenció mèdica costosa, medicaments, productes bàsics i paquets d'aliments.

Canvi favorable d'espai habitable

Atès que la despesa més important per als pensionistes actuals és el pagament de les factures de serveis públics, pot ser que valgui la pena considerar canviar de lloc de residència. Molta gent resol els seus problemes materials d'aquesta manera. Hi ha diverses opcions, i cadascuna d'elles és possible en una situació concreta.

La manera més senzilla és vendre la teva casa i comprar una superfície més petita i dipositar la resta al banc. Això permetrà rebre una doble prestació mensual: d'una banda, el pensionista tindrà un augment dels ingressos per interessos d'un dipòsit bancari i, de l' altra, es reduirà el cost de les factures de serveis. Per tant, un apartament d'una habitació és molt més econòmic pel que fa al manteniment que un apartament de dues o tres habitacions.

La segona solució és passar d'un pis propi o casa particular a un pis de lloguer amb una superfície més petita. Al mateix temps, el vostre immoble també s'haurà de llogar als llogaters. El benefici és evident, però val la pena tenir en compte tota mena de riscos. És possible que després els llogaters hagin de fer reparacions. En aquest cas, tots els ingressos es destinaran a restaurar un entorn còmode. L'arrendatari pot protegir-se i llogar un habitatge amb l'exigència de mantenir la seguretat i integritat de l'immoble signant un acord i rebent un dipòsit de seguretat. Si l'estat de l'habitatge al final del contracte d'arrendament no és satisfactori, la fiança no es retorna als llogaters. A més, quan decideixis llogar el teu propi apartament, has d'esbrinar el màxim possible sobre el possible inquilí.

"Pot ser que estic començant a viure, em vaig a jubilar…", qui no recorda aquesta frase del dibuix animat preferit de Pechkin, probablement de tots? I això és exactament el que pensa la majoria de la gent gran, perquè després d'haver sortit del cercle viciós de la "feina a casa", finalment tenen l'oportunitat de dedicar més temps a la família, els néts, les tasques domèstiques. L'únic que eclipsa l'idil·li és la manca de finançament. De què viure quan et jubilis? Aquesta pregunta empeny els pensionistes a la decisió de llogar una de les habitacions del seu habitatge. Aquesta opció és adequada per a aquells que no tenen un desig particular d'instal·lar-se en un lloc nou. Tanmateix, en aquest cas, hi ha desavantatges importants:

• Malestar moral. És difícil per a moltes persones grans suportar la presència de desconeguts al seu propi apartament, així que hauríeu de fer-hoconsidereu si esteu preparat per a aquest pas.
• Cap garantia de la integritat del llogater. Aquest tema requereix un estudi acurat: deixar entrar a casa la primera persona que coneguis no és una bona idea. Idealment, si el llogater resulta ser un bon amic.

Si no és possible la convivència permanent amb un desconegut, pots provar de llogar una habitació per dia (per exemple, per a persones en viatge de negocis). Molts jubilats han trobat aquesta manera d'obtenir ingressos adequada per a ells.

Altres opcions d'allotjament econòmic

Molt sovint per a la gent gran, la pregunta aguda no és on és millor viure a la jubilació, sinó amb qui. No és cap secret que és molt més fàcil sobreviure junts que sols. En conseqüència, molts arriben a la conclusió que cal crear una unió rendible sobre una base semi-comercial. Les persones grans sovint troben esperits afins i decideixen viure junts. Això us permet combinar pensions i rebre ingressos pel lloguer d'un apartament buit.

Viure a la ciutat per jubilar-se és difícil a causa dels alts preus dels aliments. Ja sigui al camp: en condicions rurals, podeu comprar aliments a un cost relativament baix o cultivar verdures i fruites pel vostre compte. No descuidis l'oportunitat d'anar a viure al poble per l'estiu. A la jubilació, podeu prestar més atenció al jardí del camp i collir a la tardor.

La dieta modesta d'un pensionista

La majoria de les persones grans veuen l'única sortida per elles mateixes: estalviar en menjar. Els pensionistes russos són estrangersextravagància. No obstant això, una dieta limitada no només és una manera d'estalviar pressupost, sinó també un dels secrets de la cura de la salut en la vellesa. A l'hora de formar una cistella de queviures diària, és important tenir en compte les necessitats del cos. S'aconsella que els pensionistes no s'excedeixin amb els dolços, l'ús d'aliments grassos, fumats, maioneses, etc. Per viure més temps i emmal altir menys, és millor centrar-se en aliments naturals, saludables i lleugers.

Exemple de menú

Comprendre com viuen els pensionistes durant la jubilació i al mateix temps porten un estil de vida saludable, una de les opcions del menú diari us ajudarà:

• Esmorzar. Arròs o farina de civada a l'aigua, amanit amb una cullerada de mantega. En absència d'aquest últim, la verdura és molt adequada. Te negre, verd o d'herbes. El solt és més barat, però sempre hauríeu d'abocar-hi aigua bullint abans d'utilitzar-lo.
• Segon esmorzar. Podeu menjar un plàtan o beure un got de kefir baix en greixos. És millor rebutjar completament els productes de farina, però si realment voleu dolços, és millor menjar un tros de xocolata negra. Un bon cafè, malauradament, no tothom es pot permetre, però hi ha varietats d'aquesta beguda amb bon pressupost.
• Dinar. Una sopa senzilla i econòmica feta amb desposses de pollastre (estómacs musculars, cors, fetge, colls). Per fer un brou ric, els ingredients de carn es poden utilitzar individualment o tots junts. En primer lloc, es bull els menuts, després s'escorre l'aigua i es torna a bullir el brou. Abans d'afegir les patates, les desposses s'han de tallar finament o passar-lespicadora de carn. A continuació, cuina la sopa com de costum, afegint-hi arròs, col, altres verdures i amaniment.
• Sopar. Les patates, les mongetes o els pèsols, les llenties, les farinetes d'arròs o de blat sarraí, la pasta de blat dur són adequades com a guarnició. Qualsevol verdura, així com la carn al forn o estofada, el peix, va bé amb el guarniment. Tanmateix, no heu de combinar llegums amb plats de carn: una sobreabundància de proteïnes no té el millor efecte sobre la salut de la gent gran.

Com i on comprar queviures barates

Una bona manera d'estalviar constantment en aliments és controlar periòdicament els preus, seguir les promocions que es fan als supermercats, que van acompanyades de grans ofertes en determinades categories de productes. Comprant productes durant el període de promoció, podeu estalviar fins a un 50% del pressupost. La majoria de cadenes de botigues ofereixen constantment descomptes. És rendible comprar béns als grans hipermercats, on funcionen els programes promocionals "1 + 1": el comprador només paga un producte i el segon, el mateix, obté gratuïtament.

Molts van apreciar els avantatges de les compres a granel. No tothom té l'oportunitat de gastar immediatament una quantitat impressionant en productes. Tanmateix, aquestes compres estan més que justificades. A les grans ciutats, les botigues de queviures i les botigues majoristes són a poca distància a peu. Si compres productes en aquests llocs, el seu cost serà un ordre de magnitud més barat.

Per exemple, en una botiga minorista, un paquet de te costarà 50 rubles. El mateix passa a la venda a l'engròs, però si el comprador agafa 3 paquets alhora, pagarà 120 rubles per ells. Per tant, un paquet de te a un preu a l'engròs ja no costarà 50 rubles, sinó 10 rubles. menys. A més, la qualitat dels productes a l'engròs no és de cap manera inferior a la de la venda al detall. Amb el temps, les persones s'adapten a aquest tipus de compres, escullen els articles bàsics més adequats per a elles mateixes, donen preferència a les marques de fabricants individuals. L'únic inconvenient de comprar a granel per estalviar diners és que és difícil resistir la temptació d'excés d'existències a l'hipermercat.

S'aconsella a molts pensionistes que compres al mercat. Per assegurar-vos que cada cèntim compta, heu d'escriure totes les vostres despeses. Fins i tot la compra de ceba o remolatxa ha de quedar sota el registre; això us permetrà fer un seguiment de tots els buits de despesa. Podeu trobar etiquetes de preus bastant assequibles al mercat, sobretot quan es tracta de fruites i verdures malmeses. Així, doncs, a l'hivern, molts venedors regalen pomes lleugerament congelades gairebé gratis, però poden fer un pastís excel·lent per al te.

Per viure amb una pensió a Rússia, cal preparar-se per a l'hivern amb antelació. Un cop més, el mercat ve al rescat: la gent gran sovint porten aquí a la venda productes de producció pròpia a un preu baix. Les mestresses de casa amb experiència saben com viure de pensió. Les dones compren baies i verdures al mercat, les congelen, fan melmelada, compotes, adoben, adoben.

Puc treballar a la jubilació

Les prestacions són aquells pensionistes que, en arribar a l'edat d'incapacitat laboral, encara es mantenen a les files. Si l'estat de salut et permet seguir treballant en el mateix lloc, està bé. La seguretat del lloc de treball d'un pensionista depèn en gran mesura de la llei altat i la comprensió de l'empresari. Sens dubte, no es pot perdre l'oportunitat de seguir treballant. Però al mateix temps, en cap cas s'ha de treballar en detriment de la seva salut. A la vellesa, l'estrès al cos és molt més perillós que la pobresa.

Com viure sense pensió? Aquesta pregunta no afecta a una persona que segueix treballant. Però què passa amb els que van donar els seus millors anys i salut, guanyant antiguitat, i ara s'han d'acontentar amb una quantitat que amb prou feines arriba al nivell de subsistència? Encara que sentiu que ja no teniu forces per treballar, no descarteu la idea de treballar des de casa.

Algunes persones ni tan sols pensen en com viure sense pensió. Amb una activitat adequada, sempre podeu trobar una manera de millorar la vostra situació financera. A més, en aquests dies hi ha moltes indicacions per a l'autorealització, de manera que no cal que us rendiu i utilitzeu els consells següents.

Guanyar diners des de casa

És possible viure amb una pensió sense ingressos addicionals? Avui, la gent gran té moltes oportunitats d'aconseguir un bon augment, sense ni tan sols sortir del pis. Us suggerim que us familiaritzeu amb diverses opcions de treball a temps parcial i que trieu la que s'adapti a les vostres capacitats:

• Guanys a Internet. Les persones que tinguin habilitats mínimes d'ordinador i mecanografia poden guanyar diners addicionals creant articles per encàrrec. Per entendre si la feina d'un redactor us convé o no, n'hi ha prou amb recordar si hi va haver dificultats a l'hora d'escriure assajos escolars. Avui pots guanyar molts diners amb això.
• Operador del centre de trucades, despatxador de taxis. Són feines demanades. El treball es realitza a distància, és a dir, a casa. La tasca del treballador és rebre trucades telefòniques.
• Màrqueting en xarxa. Els distribuïdors són persones físiques que distribueixen els productes de l'empresa i reben un percentatge de les vendes. Per a persones amb experiència en el comerç, aquesta feina és adequada. És important estar alerta, ja que és fàcil enamorar-se dels estafadors de la indústria del màrqueting en xarxa que s'aprofiten de jubilats crédules.
• Floricultura. El cultiu de plantes d'interior i el creixement de plàntules durant la temporada de sembra pot proporcionar uns ingressos dignes. A la venda, els productes es poden lliurar a floristeries, hivernacles. Aquesta opció de treball a temps parcial és adequada per als pensionistes que viuen en una casa privada.
• Coques casolans. Els productes dels bons xefs sempre són demanats. Pastissos, tot tipus de pretzels, pastissos, pastissos de formatge: això està al poder de cada mestressa de casa. Per què no guanyar diners amb això?
• Reparació petita de roba a casa (cosir un botó, una vora o escurçar els pantalons, remodelar un vestit, planxar una camisa, etc.). El més important és fer un treball de qualitat perquè la demanda no trigui gaire.

Agricultura

És impossible predir quant de temps tenim cadascun de nos altres. Però independentment del temps que la gent visqui a la jubilació, tothom intenta passar la seva última etapa de la vida amb abundància, fent el que li agrada. No en va, per a alguns, l'aparició de marques de discapacitatl'inici d'una nova vida: tranquil, mesurat i tranquil. Molts jubilats comencen a conrear quan es jubilen, comencen ànecs, gallines, porcs, vaques i altres ramaderies. Mantenir el bestiar requereix molt d'esforç i temps, però fins i tot la granja més petita proporcionarà als pensionistes productes naturals durant tot l'any: ous, llet, mató, mantega, carn, etc.

Personal de casa

Una bona opció per a la gent gran és una feina informal a temps parcial. En la categoria de "personal a domicili" les vacants són sempre demandades. No està clar com els pensionistes viuen de la pensió sense cap ingressos addicionals, però una cosa és clara: en aconseguir una feina com a mainadera, mestressa de casa, institutriu, vigilant o jardiner, una persona no perd res:

• En primer lloc, aquesta feina difereix poc de la gestió d'una llar normal i, per tant, no es requereixen habilitats especials per treballar (a excepció de la cangur; els empresaris prefereixen sol·licitants amb formació pedagògica).
• En segon lloc, els empresaris sovint permeten que el personal de servei visqui al territori de la seva llar, proporcioni aliments als treballadors. Així, el pensionista no només estalvia el sou i la pensió, sinó que també estalvia en factures de serveis, compres d'aliments, etc.

Migració interna

Com viure amb una pensió, que és d'uns 25 mil rubles? Se suggereix una resposta: sense gaire dificultat. Aquesta quantitat sembla sòlida, especialment per als residents de la part europea de Rússia. Però a Sibèria i a l'Extrem Orient per viureaquests diners són absolutament irreals. El fet és que els preus dels aliments a les botigues són extremadament alts a causa del costós transport de mercaderies: només es lliuren amb avió. A més, la major part de la terra d'aquestes zones no és apta per a l'agricultura. Les factures de serveis públics representen la majoria de les pensions. Com viure amb una pensió amb aquests preus? Per tant, els habitants del nord o bé continuen treballant després d'haver arribat al límit d'edat o marxen cap a les regions de Rússia Central. Allà, amb la seva pensió, pots viure amb força comoditat, pràcticament sense negar-te res.

Aprendre a planificar correctament les despeses

De fet, no hi ha una manera universal de viure amb una pensió. A qualsevol país que visqui una persona, siguin quins siguin els seus ingressos, sempre tindrà dificultats amb la prosperitat a causa de la incapacitat de planificar un pressupost.

S'aconsella descriure detalladament les despeses futures abans de cada mes. Reserva una part per menjar, l' altra per a medicaments, lloguer, roba, regals per als néts, per a un dia de pluja, etc. Quan compres al supermercat, sempre has de calcular prèviament la quantitat: aquesta regla t'ajudarà a protegir-te de la f alta d'escrúpols. venedors.

Com que les persones grans sovint es posen mal altes, és important aprendre a estalviar diners en medicaments. I no estem parlant de rebutjar el tractament. Alguns pensionistes han trobat per ells mateixos una manera fàcil de no pagar excessivament els medicaments estrangers: han comprat una guia farmacèutica que enumera els anàlegs dels medicaments moderns. Uni el mateix medicament amb el mateix ingredient actiu pot costar diverses vegades més barat només perquè té un nom diferent i es produeix en una empresa farmacèutica nacional. Per què pagar més per la publicitat i la marca?

Jubilar-se a Rússia no és fàcil, però els que planifiquen les seves despeses amb prudència aconsegueixen estalviar i fins i tot obtenir beneficis creant dipòsits bancaris. Si voleu, fins i tot amb una pensió mínima podeu oferir-vos un lleure cultural, visitar periòdicament teatres, museus, societats filharmòniques i portar una vida social rica. Malgrat l' alt cost de les entrades, algú aconsegueix comprar-les a un preu baix amb l'ajuda dels amics, algú assisteix a actuacions i exposicions amb invitacions i obsequis gratuïts.

Els propis fills adults tenen un paper enorme en el benestar dels pensionistes, que o bé participen activament en la vida dels seus pares i els ajuden econòmicament o, per contra, són indiferents i indiferents als problemes de els seus pares i mares. No t'oblidis dels teus pares ni un minut, cuida'ls mentre estan a prop…